رفع مشکل یبوست ناشی از مصرف قرص و دارو

قرص یا داروی خاصی مصرف می کنید که فکر می کنید علت اصلی بهم ریختگی و ضعیف شدن دستگاه گوارش شماست یا فکر می کنید یک تداخل دارویی باعث بوجود آمدن یبوست شما شده است. دلایل مختلفی می تواند باعث این مشکل بدنی برای شما شده باشد اما در این نوشتار قصد داریم به رفع مشکل یبوست ناشی از مصرف قرص و دارو بپردازیم که متاسفانه این روزها افراد زیادی با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند. با دیجیالیک همراه باشید.

حتما شنیده اید که یبوست مادر تمام بیماری هاست، اگر معده و روده شما به درستی نتوانند هضم مواد خوراکی را در بدن شما انجام دهند، حس ناخوشایندی برای شما به وجود خواهد آمد. مثل احساس سفت شدن شکم و درد معده و حتی خارج نشدن ادرار و مدفوع بطور کامل که این مشکل می تواند بر روحیه شما تاثیر منفی بگذارد و تمرکز شما را در زندگی روزمره بهم بریزد، حتی اعتماد به نفس شما را پایین بیاورد.

شاید تا همین چند روز پیش چنین مشکلی نداشته اید و ناگهان متوجه شده اید که مدتی است این اتفاق برای شما افتاده است. بنابراین به فکر فرو می روید که علت چیست و چه چیزی مصرف کرده اید که باعث یبوست شما شده است. اما هر چه فکر می کنید چیز خاصی به ذهنتان نمی رسد.

باید به شما بگوییم که اگر سابقه قبلی یبوست دارید پس شما از همان اول دارای دستگاه گوارش ضعیفی بوده اید و برای رفع این مشکل حتما باید به پزشک متخصص دستگاه گوارش رجوع کنید چون سلامت بدن مخصوصا دستگاه گوارش بسیار مهم است، اما اگر سابقه قبلی ندارید علت های فراوانی می تواند داشته باشد که ما در این مقاله به یکی از علت های مهم آن می پردازیم یعنی مصرف قرص و دارو و می خواهیم به شما در جهت رفع مشکل یبوست ناشی از مصرف قرص و دارو کمک کنیم. پس اجازه دهید برای شما یک مثال ساده بیاورم.

رفع مشکل یبوست ناشی از مصرف قرص و دارو

شخصی دچار تکرر ادرار ناشی از یبوست شده بود و در طول روز به دلیل کامل تخلیه نشدن مثانه مجبور بود در دفعات نزدیک به هم به سرویس بهداشتی برود. او علت را نمی دانست و گمان می کرد که کلیه های او دچار مشکل شده اند بنابراین به پزشک کلیه و مجاری ادراری رجوع کرد.

پس از سونوگرافی توسط پزشک مشخص شد که شن کوچکی در مثانه اوست که باعث بوجود آمدن تکرر ادرار یا همان ادرار قطره چکانی او شده است همچنین پزشک به او گفت کمی هم کبد چرب داری که البته مشکل حادی نیست و رفع می شود. بنابراین پزشک برای او داروهای زیادی نوشت و بیمار شروع به مصرف داروهای ضد شن و سنگ کلیه و مثانه کرد.

پس از یکی دو روز بیمار بهتر که نشد هیچ، بدتر هم شده بود و تکرر ادرار، او را بسیار کلافه کرده بود چرا که یبوست او پیشرفت بیشتری کرده بود و مصرف همزمان داروها باعث تشدید یبوست او شده بود. پس برای رفع تکرر ادرار باید ابتدا مشکل یبوست خود را حل می کرد که بعداً مشخص شد خوردن قرص کدوئین یا قرص خواب و ننوشیدن آب کافی و خوردن همیشگی غذاهای جامد باعث بوجود آمدن یبوست او شده بود.

پس یا باید خوردن قرص های کدوئین دار را قطع می کرد یا اگر به هر دلیلی نمی توانست مصرف قرص را قطع کند باید مصرفش را پایین می آورد و آب بسیاری می نوشید یا باید به درمان خانگی روی می آورد. درمان خانگی قطعی برای رفع یبوست هم چیزی نبود جز مصرف میوه هایی مثل توت فرنگی و زردآلو که این میوه ها علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین های مورد نیاز بدن هستند به شدت ملین کننده روده و معده هستند و تقریبا روی هر بیماری جواب می دهد.

اما اگر می توانید چندین ساعت در منزل بمانید می توانید از پودرهای ملین کننده که در داروخانه ها و عطاری ها وجود دارد هم استفاده کنید، پس از خوردن این پودرها برای چند ساعت دچار اسهال شدید خواهید شد به همین دلیل باید چندین ساعت از خانه بیرون نروید، برای تهیه این پودرهای ضد یبوست بهتر است به داروخانه بروید. ضمن اینکه حتما از خوردن نوشیدنی هایی که به کم آب شدن بدن شما کمک می کند مثل قهوه، کافئین و الکل خودداری کنید.

هموروئید نتیجه یبوست طولانی مدت

معمولا زمانی که شخصی بطور مداوم، مدتی در یبوست باشد برای دفع، ناچار می شود فشار زیادی به خود بیاورد و همین امر سبب بوجود آمدن هموروئید در ناحیه مقعد می شود، این بیماری، بسیار شایع است اما قبل از اینکه هموروئید بطور کامل بوجود بیاید می توان جلوی آن را گرفت.

اگر در زمان دفع چیزی مثل برآمدگی در ناحیه درونی دیواره های مقعد احساس شد، این نشانه این است که بزودی آن برآمدگی سر باز کرده و بیرون می زند، پس برای جلوگیری از این مشکل به هیچ وجه در زمان دفع به خودتان فشار نیاورید. اگر متوجه این برآمدگی شدید و پس از آن دیگر فشاری به خود نیاورید پس از مدتی غیر فعال می شود و شما از خطر بوجود آمدن هموروئید در اثر فشار زیاد به خودتان، نجات پیدا کرده اید.

دوست عزیز، اگر این یبوست حاصل از خوردن قرص و دارو یا نخوردن مایعات به دراز مدت بکشد، اثرات بدی بر روی شما می گذارد مثلا شما را بیحال می کند، بر روی اعصاب شما تاثیر منفی می گذارد، کم اشتها می شوید، پوست شما به مرور خراب می شود، می تواند باعث تکرر ادرار شود و حتی باعث بوجود آمدن بوی بدن دهان و تشکیل انواع گازهای سمی در معده شما بشود.

پس در ابتدا هر طور که می توانید مصرف قرص و دارو را قطع کنید یا دوز آن را پایین بیاورید ضمن اینکه روزی نیم ساعت ورزش هم مثل خوردن آب تاثیر بسیار زیادی بر روی دستگاه گوارش می گذارد چون ورزش بیشتر اعضای بدن را فعال می کند. ورزش سخت که عالی است اما اگر ورزش هایی مثل ایروبیک و نرمش های نرم هم انجام دهید تاثیری بسزایی بر روی دستگاه گوارش می گذارد و حتی امکان دارد درست بعد از ورزش معده شما به کار بیفتد.

رفع مشکل یبوست ناشی از مصرف قرص و دارو با خوردن آب منظم

فراموش نکنید خوردن آب از جانب تمام پزشکان متخصص و متخصصین طب سنتی همواره پیشنهاد شده است، مصرف 8 تا 15 لیوان آب در طول روز شاید در همان ساعت تاثیر نگذارد اما در روزهای بعد حس و حال شما را عوض می کند و باعث دفع سموم روده می شود همچنین پوست شما را شاداب می کند.

اگر از آب تصفیه شده یا جوشیده استفاده کنید که بسیار کار خوبی کرده اید اما یادتان باشد همانطور که خوردن قرص هایی مثل قرص سرما خوردگی فقط با مصرف درست قرص یعنی هر 8 ساعت یا 12 ساعت یکبار توصیه شده است، مصرف آب هم باید به طور مداوم و منظم باشد نه اینکه یک روز 12 لیوان آب بخورید و روز بعد 4 لیوان، اگر اینچنین آب را مصرف کنید مثل این است که اصلا مصرف نکرده اید، برای همین است که خیلی از مردم با خوردن آب هم نتیجه نمی گیرند چون منظم استفاده نمی کنند.

اگر قرص و دارو مصرف می کنید که باید حتما زیاد آب بخورید چرا که خوردن آب نه تنها اثرات قرص را زودتر از بدن خارج می کند بلکه باعث کمک به کلیه ها می شود تا راحت تر کار تصفیه و جدا سازی آب از مواد مضر را انجام دهد. همچنین باعث بهبود مشکل کبد و رفع انواع و اقسام بیماری ها می شود. البته تا جایی که می توانید از خوردن آبی که در آن رنگ های مصنوعی وجود دارد پرهیز کنید مثلا انواع چایی های خارجی را در زمان درمان سعی کنید استفاده نکنید.

خوردن یک لیوان آب ولرم قبل از صبحانه را حتما امتحان کنید چرا که روده و معده در خالی ترین حالت ممکن هستند و جداره های روده کاملا آب را به خود جذب می کنند که این سبب کار کرد بهتر روده بزرگ خواهد شد. البته آب خیلی سرد می تواند نتیجه عکس دهد. اگر بتوانید یک عدد لیمو هم برش دهید و آب لیمو را هم اضافه کنید که زودتر به نتیجه می رسید.

رفع مشکل یبوست ناشی از مصرف قرص و دارو توسط لیموی تازه

مصرف لیموی تازه جهت از بین بردن اثرات قرص

قرص های کدوئین دار باعث خشک شدن آب بدن می شوند و مسلماً کسی که قرص کدوئین دار استفاده می کند حتما باید آب بسیار بنوشد، نه فقط برای جلوگیری از خشکی بدن بلکه نوشیدن آب اضافه برای پاکسازی سموم قرص ها بسیار ضروری است.

روزی یک عدد لیموی تازه را آب بگیرید و به اندازه نصف استکان آب به آن اضافه کنید ( ترجیحا آب سرد یا ولرم ) و هر زمان از طول روز که مایل بودید استفاده کنید هر چند که اگر همزمان با صبحانه استفاده کنید تاثیر بیشتری خواهد گذاشت اما با خوردن لیمو نه تنها سموم بدنتان دفع می شود، بلکه لیمو سرشار از ویتامین C می باشد که باعث می شود هر گونه عفونتی در بدنتان است و هر گونه سم حاصل از یبوست در روده و معده شما را به سرعت پاکسازی کند.

در حقیقت اگر بتوانید به مدت 40 روز خوردن آب لیموی تازه را ادامه دهید بدنتان کاملا پاکسازی می شود و مقاومت بدن در برابر انواع بیماری ها مثل سرما خوردگی بالا می رود، همچین مشکلات روده و معده شما حل می شود.

جمع بندی

در آخر این نکته را به شما می گوییم که به سلامت بدن خود بسیار اهمیت دهید، اگر قرص و دارو مصرف می کنید و یبوست شما را آزار می دهد، پیش از شروع این راهکارهای گفته شده مصرف خودسرانه دارو را قطع کنید یا کم کنید. یبوست، تمام زندگی شما را تحت الشعاع قرار می دهد و بدنتان را برای پذیرایی از انواع بیماری ها آماده می کند، اما نگران نباشید و با آرامش تمام راه های گفته شده را انجام دهید.

حتما از خوردن چیزهایی که آب بدنتان را کم می کند مثل کافئین و قهوه یا الکل خودداری کنید. این را هم بدانید که هیچ درمانی نمی تواند مثل درمان پزشکان متخصص دستگاه گوارش، به شما کمک کند. پس اگر به پزشک مراجعه کردید شرح حال کامل خود را برایش تعریف کنید و حتما به پزشکتان بگویید که چه چیزهایی مصرف می کنید.

اگر این مقاله توانست به شما کمکی بکند نظر خود را در دیجیالیک با دیگران به اشتراک بگذارید یا اگر شما راه حلی برای رفع مشکل یبوست ناشی از مصرف قرص و دارو را بلد هستید با بازخوردتان به سایرین کمک کنید. اگر هم خودتان با مشکل یبوست ناشی از مصرف قرص و دارو دست و پنجه نرم می کنید و سوالی از ما دارید حتما کمکتان خواهیم کرد.